Entrades

S'estan mostrant les entrades d'aquesta data: març, 2020

IOGA

Imatge
PER VEURE EL VÍDEO CLIQUEU AL TÍTOL

BODY CARDIO

Imatge
Una bona proposta per les famílies més canyeres.  PER VEURE EL VÍDEO CLIQUEU AL TÍTOL

PILATES DES DE CASA

Imatge
PER VEURE EL VÍDEO CLIQUEU AL TÍTOL
Imatge
ESTIRAMENTS https://drive.google.com/open?id=1oDmQvfrLl79itieQUOh6oS8mSYfIQhxj

Treball de CARDIO en família

Imatge
Durants aquest dies us proposem fer una mica de treball de cardio acompanyat d' uns estiraments al final D'altra banda us recordem els passos bàsics de l'aerobic per poder fer sessions des de casa.  PER VEURE EL VÍDEO CLIQUEU AL TÍTOL

KEEP MOVING

Imatge
Hello FERRERIS, Aquí us deixem una aplicació per poder fer exercici i passar-nos'ho bé aquests dies de confinament a casa. Es pot utilitzar a l'ordinador, Ipad o Iphone. Web: https://www.gonoodle.com App: GoNoodle
Imatge
 Dia Mundial de la Poesia. Aprofitant el dia de la poesia us deixo un petit poema d'un esport molt sacrificat. Us animo a fer un poema sobre l'esport que més us agradi.